영양제 복용시 과하게 복용하시면 오히려 독이 되겠습니다. 복용하시는 제품들이 성분이 겹치지 않는지 확인을 하는 것이 좋겠습니다. 성분이 겹친다면 용량을 확아하시고 하루 복용 가능한 용량인지 체크해 보는 것이 좋겠습니다. 영양제를 복용할때는 항상 전문가와 상의후에 복용하는 것이 좋겠습니다.
좀 더 구체화 해서 올려주셔야 확인이 가능할 듯 하네요. 성분이 겹친다거나 품질에 대해서 알 수 없는 것들은 빼시는게 맞습니다. 특히 직구제품이 있다면 우선중단하셔야 합니다. 직구제품은 국내소비자들이 많이 소비하는 제품들을 검사했을 때 건강을 악화시킬만한 사례들이 여러차례 있었거든요.