뭔가 뇌가 잠든 것 같은 기분입니다

뇌가 잠든 것 같은 기분입니다...

어릴 때는 정신이 말똥말똥했었는데 요즘은 멍합니다..

명상도 해보고 운동도 해봤지만 뭔가 지쳐있는 것 같습니다.

이것을 하결하는 방법이 있을까요????