키랑 몸무게 비율이 조금 헷갈려요
제가 키가 180인데 몸무게가 85kg인데요 그런데 남자 기준에 이정도가 적당한 몸무게인가요? 키랑 몸무게 비율이 너무 헷갈립니다
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성실히살자입니다.
키와 몸무게의 적절한 비율을 결정하는 표준 척도 중 하나는 BMI(Body Mass Index)입니다. 이는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 일반적으로 BMI가 18.5 이하면 저체중, 18.5-24.9는 정상, 25.0-29.9는 과체중, 30.0 이상이면 비만으로 판단합니다. 하지만 이는 대략적인 지표로 개개인의 체형이나 근육량 등을 고려하지 않으므로 상태에 대한 판단은 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
또한 어린 아이들의 경우, 키와 몸무게의 비율은 빠르게 변화하는 성장과정에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 아이들의 키와 몸무게 비율에 대해서는 전문적인 지침을 따르는 것이 바람직합니다
마지막으로, 몸매나 외모에 대한 "황금비율"이나 "이상적인 비율"은 개인의 체형, 신체 조건, 문화적인 기준 등에 따라 다양하게 달라질 수 있으므로, 건강을 최우선으로 생각하는 것이 중요합니다
