간 안 좋은 사람 아몬드 브리즈 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

60대

기저질환

지방간, 그외 간 질환

아버지가 단백질 섭취량이 적고 헬스장 새로 다니시면서 단백질 섭취가 추가로 필요한 상황입니다.

아버지가 현재는 수치가 괜찮지만 지방간이랑 다른 간 질환 이력이 있으셔서 조심해야 하는데, 아몬드브리즈 정도는 마셔도 괜찮을까요?

추가로 간 안 좋은 사람도 마실 수 있는 안전한 '식물성 단백질' 제품 추천 부탁드립니다...!(바로 마실 수 있는 액체류면 더 좋아요)

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

운동하기 어려워하시는 고령이시라면 단백질의 섭취가 중요할 수 있습니다.

하지만 환자분 말씀대로라면 60대면 아주 고령은 아닙니다. 그리고 지방간이 있으시니 일단

금주, 체중감량을 우선시하시는 것이 좋습니다.

체중이 과체중이시라면 단백질을 별도로 섭취하지 않아도 됩니다. 물론 일부로 아몬드브리즈 드시지 않아도 됩니다

정상 체중 혹은 저체중이시라면 지금처럼 운동하시고 제 때 식사하시면 됩니다.

Answer 2

일반적으로 지방간이 있더라도 아몬드브리즈를 마시는 것이 크게 문제되거나 하지는 않겠습니다. 과도하게 섭취하는 것은 피해야 하므로 적당히 섭취를 해주시는 것은 괜찮을 것으로 사료됩니다. 유감스럽지만 구체적으로 특정한 제품을 추천하거나 하는 것은 카테고리 관리 정책에 위배되어 질의 및 응답이 어렵습니다.