제가 흔히 요즘 말로 반민초파거든요. 민트초코와 민트아이스크림은 진짜 싫어하는데 민트차는 마셔서요. 근데 민트가 어디에 좋은지 궁금해서 그런데 영양소적으로 어디에 좋나요?
민트 중 가장 널리 쓰이는 페퍼민트는 위장을 편안하게 하는 효과가 있다. 과식이나 과음으로 인해 생긴 불편함, 멀미, 메스꺼움 등의 증상을 완화한다. 또한, 소화를 촉진하고 가슴 쓰라림과 위경련 완화에도 효과적이다.
'민초단 모여라'… 몰랐던 민트 효능 3가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)
