건강관리
민트는 어디에 좋고 영양소적으로 어떤걸 가지고 있나요?
제가 흔히 요즘 말로 반민초파거든요. 민트초코와 민트아이스크림은 진짜 싫어하는데 민트차는 마셔서요. 근데 민트가 어디에 좋은지 궁금해서 그런데 영양소적으로 어디에 좋나요?
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민트 중 가장 널리 쓰이는 페퍼민트는 위장을 편안하게 하는 효과가 있다. 과식이나 과음으로 인해 생긴 불편함, 멀미, 메스꺼움 등의 증상을 완화한다. 또한, 소화를 촉진하고 가슴 쓰라림과 위경련 완화에도 효과적이다.