건강관리
로얄젤리는 정말 몸에 좋은가요? 어떤 성분이 있나요?
꿀도 그렇고 특히 로열젤리도 몸에 좋다고 알려져 있는데요.
정말 몸에 좋은건가요?
좋다면 어떤 성분 때문에 좋은건지 궁금합니다.
알려주세요~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
로얄젤리는 건강에 좋다고 알려져 있지만, 과학적 증거는 아직 충분하지 않으며 로얄젤리에는 다음과 같은 주요 성분이 포함되어 있습니다
- 단백질
- 아미노산
- 비타민 B군 (특히 B5와 B6)
- 항산화제
이 성분들이 면역력 강화, 항염증, 항산화 효과 등에 기여할 수 있다고 주장되지만, 더 많은 연구가 필요하며 일반적으로 건강 보조제로 사용되며, 개개인마다 효과는 다를 수 있습니다.