안녕하세요. 남희성 의사입니다.
건선이 있으신 경우 샤워를 오래 하거나 뜨거운 물로 샤워를 하는건 좋지 않습니다.
이야기 하시듯 필요한 상황이 있다면 하루에 두번 샤워하셔도 되겠지만 미지근한 물로 빠르게 샤워를 하시는게 좋겠고 바디클렌저는 사용하지 않으시는게 좋겠습니다. 물로만 씻어도 땀은 잘 씻기니까요. 샤워 후에 물기가 다 마르기 전에 보습제 발라주시는것도 잊지 마시구요.
몸에서 팔과 가슴부위까지는 피지분비샘이 있지만 그 밑으로는 피지분비샘이 없기 때문에 하체에는 바디클린저를 사용할 필요가 없는것도 알두시면 좋겠습니다. 이물질이 묻어서 씻어내야할 때가 아니라면 굳이 하지는 바디클린저를 사용하지 않으셔도 됩니다.
매일 샤워를 할 때 마다 상지도 바디클린저 사용하실 필요가 없습니다.
각질이 더럽다고 생각하고 벗겨내거나 바디클린저를 사용하실 수 있는데 사실 수분을 지켜주는 방어 역할을 해주는 요소이기 때문입니다.