건선이 있는경우 샤워는 몇일에 한번씩 해야 하나요?

중학생때부터 건선이라는게 생기면서 생활에 불편을 겪고 있습니다. 주로 허벅지 안쪽 사타구니쪽 겨드랑이 쪽에 많이 생기는데요. 피부과 처방도 받고 연고도 바르고 생활중입니다.

그런데 이게 날이 건조해지면 더 증상이 심해지고 해서 샤워를 너무나도 하고 싶은 순간이 찾아옵니다. 저 같은 경우에 샤워를 자주하는게 도움이 될까요 아니면 어느정도 해야 피부에 자극을 주지 않을까요?