어깨랑 목에 담이 걸리는 이유는?

축구를 하거나 뭔가에 집중 하면 담이 자주 걸리는데 이유를 진짜 모르겠어요 신체적 구조 문제인지 이유가 있는건지 궁금 합니다 또 담 걸렸을때 풀어주는 방법이나 이런것도 자세히 알려주시면 감사할거 같습니다!