생활
닭가슴살은 양념들어간것도 다이어트에 괜찮을가요?
닭가슴살을 그냥 먹으니 너무 맛이없어서요
양념이 첨가된 닭가슴살을 구매해서 먹고있는데요.
양념 닭가슴살도 다이어트에 도움이 될가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린가오리206입니다.
저도 양념돼있는거 먹고있는데요!
일반식보다는 훨씬 좋지만 더 나은 효과를 바란다면 양념돼어 있지 않은 닭가슴살과 스리라차 소스를 곁들여먹는걸 추천합니다.
스리라차 소스는 칼로리가 거의 없어요
안녕하세요. 풋풋한참매36입니다.
다이어트를 위해 먹는 용도라면 그냥 먹는게 칼로리는 낮지만 장기적으로 보기위해 양념이나 소스를 첨가하는게 좋습니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
요즘 나오는 닭가슴살 성분을 보면 양념닭가슴살도 생각하던거 보다는 칼로리가 낮습니다. 물론 나트륨 당때문에 그냥 먹는 것이 가장 좋겠지만 양념있는 거라도 꾸준히 먹는다면 그것이 더 좋다고 생각합니다
안녕하세요. 러블리한테리어252입니다.
네 맞습니다 닭가슴살은 양념이 되더라도 칼로리가 비로소 다른 음식들보다는 낮기 때문에 살이 많이 찌진 않습니다. 그치만 많이 먹게 된다면 살이 찝니다