아하
의료상담

신경과·신경외과

갸름한허스키26
갸름한허스키26

불면증에 도움되는 보조제나 좋은 방법 있을까여?

몸은 피곤한데 자려고 누우면 꼬리에 꼬리를무는 생각들로 잠을 제대로 잘수없습니다. 만성이라 낮에는 늘 피곤함을 달고 삽니다. 뻔한거말고 구체적으로 불면증에 도움되는 보조제나 확실한 방법 없은까요?

6개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.