컴퓨터를 많이 하는 사람인데 블루라이트 안경이랑 UV 안경을 쓰면 좋을 지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

44

안녕하세요 저는 컴퓨터를 많이 하는 사람입니다 그런데 컴퓨터를 많이 하다 보니까 눈이 많이 아프고 핸드폰도 많이 하다 보니 많이 눈이 분모합니다 그러면 블루라이트 안경과 UV 안경을 쓰고 업무에 집중하면 많이 효과가 있을지 궁금합니다 근데 어쩔 수 없이 먹고 살기 위해서 핸드폰과 컴퓨터는 지속적으로 해야 하는 겁니다 좋은 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다

Answer 1

착용을 시도해보는 것은 나쁘지 않은 시도입니다만, 아직까지 블루라이트 차단 안경 등의 효과는 명확하게 입증 된 바 없습니다. 때문에 꼭 좋다고 판단할 명확한 근거가 딱히 있거나 하지는 않습니다. 개인적으로는 그보다는 중간중간 기기 사용을 중단하고 눈을 쉬어주는 시간을 충분히 가지는 것이 더 중요할 것 같습니다.