제가 평소에 음료를 자주 마시는데 가끔가다 한번씩 제로 제품들도 먹습니다. 말티톨 같은 대체당들도 많이먹으면 당뇨를 유발하나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 대체 당으로도 충분히 당뇨를 유발할수 있기 때문에 조심해서 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
말티톨은 다른 당류보다 혈당에 미치는 영향이 적지만, 과도한 섭취는 혈당을 올릴 수 있지만 당뇨를 직접 유발하는 요인은 아니며, 당뇨의 발생은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 나타납니다
