건강과 관련된 고민이 있습니다. 어떻게 하면 더 건강한 생활을 유지하고 신체적으로 더욱 강해질 수 있을까요?

Question

열심히 운동하는 습관을 들이려고 하는데

그것도 쉽지가 않네요. 운동하는 습관과 영양제 잘 먹는 습관을 들이려면 어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 포근한개리268입니다.

규칙적인 식사와 물도 자주 마시면 건강한 느낌이 듭니다!운동도 자주하면 좋겠지만 힘들다면 친구,연인과 같이 운동하면서 습관을 망들면 좋아요!