낮에 심하게 졸려 일상 생활이 불가능 할 정도라면?

Question

그다지 피곤하지도 않는데 항상 졸립소 식사뒤엔 특히 더 졸려서 일상 생활이 힘들 정도라면 어떤 검사를 받아봐야 할까요? 아니면 어떤 음식이 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 많은 분들이 식사 후에는 졸린 경향이 있습니다.

하지만 식사 하지도 않고 늘 피곤하고 졸리다는 것은

아무래도 간쪽에 문제가 있어보일 가능성도 있습니다

병원에 내원하셔서 진찰을 받아 보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 만성 피로에 좋은 음식으로는 귀리, 견과류, 우유, 초콜릿, 렌틸콩, 바나나, 녹색잎 채소, 살코기 등이 있습니다.