그다지 피곤하지도 않는데 항상 졸립소 식사뒤엔 특히 더 졸려서 일상 생활이 힘들 정도라면 어떤 검사를 받아봐야 할까요? 아니면 어떤 음식이 좋을까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 많은 분들이 식사 후에는 졸린 경향이 있습니다.
하지만 식사 하지도 않고 늘 피곤하고 졸리다는 것은
아무래도 간쪽에 문제가 있어보일 가능성도 있습니다
병원에 내원하셔서 진찰을 받아 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 만성 피로에 좋은 음식으로는 귀리, 견과류, 우유, 초콜릿, 렌틸콩, 바나나, 녹색잎 채소, 살코기 등이 있습니다.
