이유가 무엇인지 궁금합니다 그리고 졸려 우면 그냥 자는 게 좋을까요 아니면 버티고 안 자는 게 좋을까요 이렇게 좋은곳이 건강상의 이상신호인건가요
안녕하세요. 차분한바다거북102입니다. 점심을 먹고 나면 에너지가 위와 내장으로 가기 때문에 혈액이 뇌쪽으로 가지 않아 잠이옵니다
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
저는 잠이 오면 억지로 잘려고 하기보다는 잠을 10~20분이라도 잘려고 해서요. 조금이라도 잘려고 해보세요
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.
자연스러운 현상입니다
가벼운체조와 스트레칭으로 몸을 움직이시면 차차 좋아 지실겁니다
그리고 시간이 되신다면 잠깐 눈을감고 차분히 10분정도 시간을 보내시는것도 좋습니다
안녕하세요.원숭이654321입니다.
좋은곳이 건강상의 이상신호인지는 알 수 없습니다. 하지만 졸리면 그냥 자는 것이 좋습니다. 충분한 수면은 건강에 매우 중요하며, 적절한 수면은 뇌와 몸의 기능을 최적화시켜주는 데 도움을 줍니다. 따라서 졸려 우면 버티지 않고 적절한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 억울한 거북이 281입니다.
일명 식곤증이라고 하죠 한창 일을 하거나 일어나서 무엇을 하다 보면 칼로리를 소모하게 됩니다. 그러다 보니 배가 고프게 되고 식사를 하게 되죠 배가 부르고 또 한창 따뜻한 시기인 점심때 당연히 식곤증이 옵니다 건강의 이상이 있는게 아니라 자연스러운 현상입니다.
저는 보통 커피를 마시거나 아니면 조금 일어나서 햇빛을 맞으러 나갑니다.
