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다이어트 식단

귀중한가재8
귀중한가재8

다이어트 식단중인데 괜찮나요?

아침엔 샐러드+계란 2개

점심엔 일반식

저녁엔 샐러드+닭가슴살

이렇게 2달째 먹고 있고 운동은 줄넘기 천개씩 하고

유튜브 체지방 운동도 하고 있네요

잠은 평균 7시간 이상 자는것 같습니다 ㅎㅎ

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