콜레스테롤 수치를 낮추는 음식은 어떤게 있나요?

안녕하세요! 제가 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 높다고 하는데 혹시 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식은 어떤게 있는지 궁금합니다!