집에서 직접 혈압계를 구입해서 측정을하는데 왜 심한오차가 생길까요?
제가 야간근무를 하고 점심쯤에 일어나서 10여분지나서 혈압측정을 해보고 오후에도 한번해보고 밤에도 혈압측정을
해보는데 너무 오차가 크게 생기는데 이럴땐 어떤것을
참고를 하면 좋겠습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 같은 분일지라도 하루 중 자연스럽게 변화하며 일반적으로 활동시보다는 수면 중 혈압이 감소합니다.
또한 측정 전 운동상태, 휴식기간, 심리상태, 전날의 수면 시간, 카페인 및 흡연 여부에 따라 변화할 수 있습니다.
가정혈압 측정시 주의사항은 다음과 같습니다.
1) 운동 후에는 적어도 1~2시간이 지난 후 혈압을 측정합니다.
2) 혈압 측정 30분 이내에는 흡연, 알코올, 카페인 섭취를 피합니다.
3) 일정한 자세로 일정한 시간에 일정한 부위에서 재는 것이 좋습니다.
5분이상 편안히 앉은 자세에서 팔을 심장 높이에 둡니다.
4) 다시 측정할 때에는 2분 이상의 간격을 두고 측정합니다.
5) 측정된 결과와, 시간, 맥박수를 기록합니다.
이와 더불어 다음과 같은 시간, 빈도, 기간으로 측정하면 도움이 됩니다.
- 측정시간
아침 : 기상 후 1시간 이내, 소변을 본 후, 아침 식사 전, 고혈압 약 복용 전, 앉은 자세에서 1~2분 이상 안정 후
저녁 : 잠자리 들기 전, 앉은 자세에서 1~2분 이상 안정 후
- 측정빈도 : 측정 당 1~3회 측정 후 평균 값
- 측정 기간 : 가능한 지속적으로 측정합니다. 외래 방문 직전 5~7일간 측정합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 혈압 측정은 사실 까다로운 기준이 필요합니다.
혈압은 흡연, 불안, 근심, 노여움, 운동, 자세, 식사, 계절, 온도 등에 영향을 받습니다. 따라서 혈압을 측정할 때는 3분 이상 안정을 취한 뒤 측정하고 최소 30분 전에는 흡연, 커피, 식사, 운동을 해서는 안됩니다.
반드시 바른 자세로 의자에 앉은 뒤 팔을 책상 위에 놓고 심장 높이에서 측정해야하고 몸과 마음이 가장 편한 상태에서 2분 간격으로 2번 이상을 재고, 진찰할 때도 2~3회 측정해 그 평균치를 얻고 날짜를 바꿔 몇 번 더 측정한 결과가 정확한 결과라고 할 수 있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 하루 중에도 계속 변합니다. 혈압을 잴 때의 상황에 따라서도 변하지요. 혈압의 변동이 크다면 정해진 시간에 한번 재는 것을 기준으로 혈압 관리를 하시는 것도 필요합니다. 즉, 일어나서 1시간이내 또는 자기전에 재보시는 것이 좋습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈압 측정 방법에 대해 문의주셨습니다.
적어주신 것처럼 혈압은 24시간 내내 끊임없이 변화합니다.
그래서 매일 아침 저녁 일정한 시간을 정해놓고 측정하며 비교하는 것이 정확합니다.
식후 1시간이내, 흡연, 음주, 카페인 섭취는 정확한 혈압 측정에 방해요소가 됩니다.
또한 측정전 5분 이상 충분한 휴식이후 측정하시길 바랍니다.
도움이 되었길 바랍니다.
