마음이 너무 불안해요 다른생각을 하려고하면
오히려 더 불안해지고 심장도 두근두근 거리고
불안함 때문에 다른일을 하기가 힘이 들어요
어떻게 하면 불안한 마음을 좀 가라앉히고
일상생활을 더 잘 할 수 있을까요