사과와 당근을 갈아 마시면 어떤 영양 성분이 풍부 할까요?
사과와 당근을 갈아 마시면 어떤 영양 성분이 풍부 할까요?
아침에 사과와 당근을 갈아 마시려고 합니다. 사과와 당근쥬스에는
어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
사과와 당근에는 각종 비타민과 식이섬유가 풍부합니다. 단백질을 추가해드시면 더 좋을것같습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과와 당근은 궁합이 잘 맞는 음식으로 비타민A 비타민C 칼륨 식이섬유등이
많이 들어 있어서 한꺼번에 드실수 있습니다.
장운동에 좋고 다이어트나 피부미용에도 좋습니ㅏㄷ.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강우향 영양사입니다
사과와 당근을 갈아먹으면 비타민A,비타민C, 섬유질,베타카로틴과 다른 황산화물질 ,칼륨등의 영양소가 풍부합니다
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