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고급스런꾀꼬리268
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어떻게 하면 안정적인 마음가짐을 가질수 있을까요?

요즘 몸도 힘들고 마음도 힘드니 짜증과 화내는 일도 많고 예민합니다.예전에 즐거웠던 일을 해도 즐겁지가 않고 마음대로 돌아다니지 못하니 더더욱 마음이 망가지는것 같습니다. 어떻게 하면 좋을까여?

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