요즘 몸도 힘들고 마음도 힘드니 짜증과 화내는 일도 많고 예민합니다.예전에 즐거웠던 일을 해도 즐겁지가 않고 마음대로 돌아다니지 못하니 더더욱 마음이 망가지는것 같습니다. 어떻게 하면 좋을까여?
