매일매일 많이 웃는 방법이 없을까요?
요즈음 회사생활 때문에 육체적 피곤하고 스트레스를 많이 받다보니 웃을 일이 거의 없는 것 같습니다. 자주 웃으면 뇌가 착각을 일으켜 엔돌핀을 발생시켜 건강에 도움이 된다고 들었습니다. 매일매일 자주 웃을 수 있는 방법이 없을까요? 고수님들의 적절한 조언 부탁드립니다.^^♡
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
인터넷에 보시면 웃음치료나 웃음, 미소 관련 동영상 많이 있습니다. 그런 동영상이나 강연 같은거 보시고 따라해 보세요. 그리고 주위 사람들이나 타인에게 언제나 인사하며 웃는 습관 들여보세요