생선구이를 매일먹어도 건강에 지장이없을까여?

제가생선구이를 좋아해서 아침마다 생선구이를 먹는편인데요 문제가 생선구이가 좀 짠편인데요 자반고등어라;; 매일먹어도 괜찬나여?