비타민C가 가장 많은 음식은 무엇인가요?
우리가 흔히 알고 있는 비타민C가 가장 많은 음식중에는 딸기, 사과, 오렌지등 여러 과일과 야채가 있는데 이중에서 가장 많은 비타민C를 가지고 있는 음식은 무엇인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이렇게 3가지를 놓고 보면 1위는 딸기 이며 대략 100그램당 52미리그램
오렌지는 100그램당 20미리그램, 사과는 100그램당 6미리그램 입니다.
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