운동을 안하는데 프로틴 파우더를 먹어도 괜찮을까요?
주로 운동할때 먹는다고 들었는데 그냥 프로틴 파우더를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
운동을 하고 난뒤에 빠르게 단백질 섭취를 하기 위해서 만들어진것 이기 때문에
꼭 안드셔도 될것 같습니다.
