프로틴 음료나 파우더를 많이 먹으면 살찌나요?

프로틴을 먹어보려고 하는데 주변에서 운동 안하고 먹으면 살찐다고 해서 고민이 되더라구요. 운동은 전혀 안하는데 프로틴 음료나 파우더를 계속 먹어도 될까요