사과 껍질에 있는 효능에는 어떤 것들이 있나요?

사과 자체가 몸에 좋지만 유독 껍질에 더 영양소가 많다고 껍질 째 먹으라고들 하잖아요.

사과의 껍질에는 어떤 효능들이 있는지 알려주세여!