소금이나 나트륨종류를 먹으면 다음날 얼굴이 붓는 이유는요?

Question

밤에 야식으로 라면이나 굴물 떡볶이를 먹고나면, 다음날 얼굴이 퉁퉁 부슨데요 나트륨류(소금)를 먹어서 얼굴이 붓는 것인지 궁금합ㄴ디ㅏ.

Answer 1

안녕하세요. 김계민 과학전문가입니다.

라면과 짠 음식에는 나트륨이 많이 포함되어 있습니다.

나트륨을 섭취하면 물의 저류를 동반하게 되고 혈관 내부의 체액 부피가 증가합니다.

이것은 혈관 혈관 정수압을 증가시키고, 희석에 따른 혈장 삼투압을 감소시키면서 부종이 발생한다고 합니다.

또한 신장에서는 나트륨이 몸을 정상적인 신체로 항상성을 유지하도록 만들고 소변을 만들어 우리몸의 수분의양을 조절합니다

신장에서 소변이 잘 못만들어 진다면 우리몸이 부어요

도움이 되시기 바랍니다.

Answer 2

소금이 든 짠 음식을 먹으면 혈압이 높아집니다.

나트륨은 혈액 안으로 수분을 끌어들여 혈관 속 압력을 높이기 때문입니다.

따라서 얼굴이 붓게 됩니다.

Answer 3

짜게 먹으면 체내 염분 농도의 균형이 깨지게 되고 우리 몸을 이를 일정하게 유지하려고 수분을 끌어모아서 얼굴이 붓게됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 삼투압 현상 때문에 혈액의 농도를 유지하기 위해 수분함량이 높아지면서 부어보이는 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 과학전문가입니다.

낮에는 나트륨이 신장 활동으로 많이 배출이 되지만 밤에는 그러지 못해서 삼투압 현상으로 인해 얼굴이 붓는겁니다.