초3아이가 고기,우유,치즈
군것질만 좋아합니다.
야채를 아예 안먹으려 합니다.
리조또나 볶음밥할때
넣은 야채만 겨우 먹는데
그것도 자주 해주면 싫어해서
자주 먹일수가 없네요 ㅡ.ㅡ
야채를 안먹으니 과일이라도
먹으라고 주고 있는데...
사실 고민이 많이 됩니다.
어떻게 식습관을 고쳐줄수
있을까요?
종합 비타민제라도 먹어야할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 아예 야채를 먹지 않은 것은 아니네요.
아이들이 야채를 먹지 않는 것은 식감이나 이런 것도 문제가 있지만 밥 자체가 맛이 없어서 그럴 수도 있습니다
살짝 간을 쎄게 해서 줘 보시길 바랍니다
