아랫배살 가장 빨리 빼는 법좀 알러주세요!

제가 몸은 전체적으로 마른 편 인데 유독 아랫뱃살만 뽈록 튀어 나와있습니다ㅠㅠ 집에서 간단히 할 수 있는 운동 좀 같이 공유 해주세요 !!