등산을 갈때 향상 초코렛 또는 에너지바 초코파이를 준비하고 과일은 안가져갔는데 등산에 적당한 과일은 뭐가 있을까요? 시원하고 갈증도 해결할수 있는 과일은 무가 좋을까요?
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 수분보충을 위해서는 배를 추천드립니다. 수분이 많아 갈증해소에 도움이되면 열량보충을 위해 바나나도 챙겨가세요.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
간단하게 드시기에는 일단 귤이나 사과 종류가 제일 편하구요
수분함량도 어느정도있어서 갈증해소하는 효과도 있습니다.
보통은 오이나 토마토 같은 종류도 가지고 다니시는것
같더라구요
안녕하세요. 햇살같은 수니~입니다.
등산할때 좋은 과일은 바나나입니다.
열량을 충족시켜주며. 부드러워서 부댬도 없다고 합니다.
오이는 과일이 아니지만 갈증에 좋습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
등산에 좋은 과일로는 수분 보충이 되는 과일로 귤, 배, 방울토마토를 가지고 가시는 것이 좋아요.
