집중 시간을 늘리는 방법이 있을까요?

Question

공부를 하면 보통 40분 정도면 집중력이 떨어져서 효율이 안 좋아지는데 이 집중시간을 늘려서 조금 더 밀도 있게 공부를 진행하고 싶다는 생각이 많이 드는데 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 핫한치타287입니다.

포모도로 집중법이라고 있는데

유튜브 등에 자세히 나와 있으므로 한번 해보시는 건 어떨까요