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뽀얀굴뚝새243
뽀얀굴뚝새243

해초콩국수가 다이어트와 당뇨환자가 먹기에 어떤가요?

저는 여름에 콩국수를 엄청 좋아하는데 국수가 정제된 탄수화물이라서

혈당을 높이더라구요. 면을 바꾸면 괜찮을까요?

미역국수로 면을 바꾸면 두마리 토끼 다 잡을 수 있나요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아무래도 밀가루 음식 같은 것으로 면을 만들면 혈당 관리하는데 도움이 되지 않지만 해초로 되어 있는 것은 그나마 밀가루음식가 되면 훨씬 더 좋을 것 같습니다