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무릎이 안좋은데 무릎주위를 강화시키는 운동법 있나요?

무릎이 안좋은데 무릎주위를 강화시키는 운동법 있나요?

무릎이 안좋아서 평소에도 무릎보호대를 하고 다닙니다.

무릎주위 근육을 강화시키고 싶은데 혹시 좋은방법 있나요?

4개의 답변이 있어요!