변비가 심한 편인데
물을 자주 섭취해주는 것도 변비를 해결하는 데 도움이 될 수도 있을까요?
물보다 커피를 많이 마셔서 변비가 온 건가 싶기도 하네요
물이 변비에 도움을 주는지 궁금합니다
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
커피는 카페인 성분이 있어서 몸 속 수분을 부족하게 만듭니다. 커피보다는 물을 많이 마셔야 합니다. 그리고 물을 많이 마시면 변비예방에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
물을 먹으면 장의 원활한 움직임에 도움을 주기 때문에 변비에 도움이 됩니다.
특히 공복에 마시는 물이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 깜찍한누에270입니다.
네 도움이 됩니다 ~
물은 음식물 소화를 도와 장의 활동을 촉진시켜 변비에 도움이 됩니다
아침에 일어나서 마시는 물이 특히 더 좋다고 합니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 네. 물을 자주 마셔주면 배변 활동이 원활하게 하는데 도움을 주어 변비에 도움이 된다고 해요!
