등산 하는 것이 무릎건강에 안좋다고 알려져 있습니다. 올라갈때는 상관이 없지만 산에서 내려올때 특히 무릎 관절을 악화시킨다고 하는데 어르신들이 등산 하는 거 역시 장기적으로 볼때 무릎을 악화시키는 거 아닐까요?
