등산을 하는 것이 무릎 건강에 좋지 않나요?

등산을 하는 것이 무릎 건강에 악영향을 주는지 알고 싶습니다. 등산을 하고나서 무릎 통증이 심해졌다는 이야기가 많은데 등산이 무릎에 좋지 않나요?