건강관리
목감기에 어떤 음식이 제일 좋을까요?
5월 1일전 부터 몸살기에 컨디션이 안좋았고 편도선이 부었고 가래에서 피가 났어요 그리고 수련회를 갔다오고 나서 5월 3~4일 부터 몸이 안좋아지기 시작했고 링거를 맞았습니다 기침을 하면 심장이 두근 거리면서 심박수가 115 넘게 뛰고 열은 없습니다 기침 할때마다 몸이 화끈거리고 또 다른 증상은 몸 떨림,헛구역질,심한기침,가래,어지러움,몽롱해짐 등등 가래가 갈색깔이 나오다가 지금은 연두색? 노란색? 정도.. 병원 세군데를 가도 도통 낫질 않아서 어떻게 해야 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
심한 목감기에는 부드럽고 수분을 많이 함유한 음식이 좋습니다. 따뜻한 국물이나 차, 스프, 따뜻한죽, 과일 주스 등을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며 또한 과일이나 채소를 많이 섭취하여 비타민과 미네랄을 보충하는 것도 좋은 방법입니다. 단, 자극적이거나 건조한 음식은 피하는 것이 좋습니다.