고민상담
요새 삶이 너무 무료해요 어떻게 해야할까요?
요새 너무 우울하고 친구도 없고 힘들고 무료한데 뭘해야할까요? 매일 운동만 하고 혼자 음악듣고 영화보고 모든걸 혼자만 하는데 친구들도 만나기 싫고 그냥 혼자만 있고 싶은데 뭘해야될까요 ?...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
