갈치뼈는 어떤 방식으로 발라야 되나요?

갈치뼈는 뼈가 특이하게 붙어있어서

잔뼈들 때문에 뼈를 발라내는 것이 다른 고기들 보다 힘이 드는데

갈치뼈는 어떤 방식으로 발라내야지 쉽게 발라낼 수 있는 것인가요?