아침에 일어나기가 힘듭니다. 성향일까요?
저녁형인간이라서그런지 모르겠는데 일찍자든 늦게 자든
아침에 항상 일어나기가 힘들더라구요. 주변에 그냥 눈떠서
일어나는 사람보면 신기하더라구요. 성향일까요?
일찍자는거 말고 방법이 있을까요?
안녕하세요. 대가족먹여살리는 사자77입니다. 아무래도 잠을 좀 일찍 주무시고
알람 같은것을 문 앞에 두고 처음 울릴때 바로 일어나도록 노력해보세요!!
저도 아침잠이 많은 편인데 일찍 일어나서 샤워 해버리면
아무래도 하루를 열기가 좀 쉽더라구요
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
아침에 일어나기 힘든 경우에는 일단 전날에 충분한 숙면을 취하는 것 이외에도 반신욕 등을 하고 자는 것도 좋습니다
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.
아침에 일어나는게 사실 힘들지요 다른분도 두루 있을겁니다. 하지만생각하는대로 마음먹은대로 하루를 시작하기에 일어나야지요.
반대로 내가 일어나 살아있다는것 또한 감사한일이니 힘내시고 활기차게 일어나세요.
안녕하세요. BestofBest입니다.운동을 하면 피곤할꺼라고 생각하는데 일주일 정도는 근육통이나 피곤함에 시달릴수 있지만 꾸준히 하다보면 분명 건강해지고 아침에 덜 피곤하실겁니다
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
일찍 자는것도 방법이지만 기력이 없으면 잠을 얼마나 자든 계속 피곤하거든요. 그러니 운동을 꾸준히 해보세요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
알람을 켜놓고 자는게 좋아요
어떻게 자든 몇시에자든 아침엔 그시간에
맞춰 일어나는게 중요하니깐요
첨엔 피곤하기만 할테지만
반복하며 습관을 들이면
곧 익숙해지지않을까요
안녕하세요. 질문답변 좋아요,추천,따봉!!입니다.
저도 회사를 이직하면서 출근이 늦는 회사를 갔던적이 있는데요
출근이 9시반이고 집근처라 맨날 새벽2~3시에 자도 아침에 8:30쯤인났거든요
하나도 안피곤합니다
일찍 일어나서 피곤한겁니다
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
어떠한 성향이라고 하기엔 답이없다고 봅니다.
거의 대부분 사람들이 아침에 푹자지 않는 이상은 똑같이 일어나기가 힘들다고 봅니다.
안녕하세요. 당찬여치17입니다.
늦게자서 그런게 아닐까요??
저도 잠이 많은 편이었는데 일할때를 제외하고 다른날에는 11시쯤 자면 한 7시나 8시쯤 되면 저절로 눈이 떠지더라구요
