밥을 먹을때는 쌀밥만 먹으면 탄수화물때문에 안좋다고 들었는데,
그래서 잡곡을 넣어서 밥을 하라고하는데, 잡곡밥을 먹으면
어디에 좋은지 알수있나요?
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 콜레스톨을 낮추고 특히 당뇨에 좋고 혈당관리에 잡곡밥이 좋다고 하는것 같아요.
안녕하세요. 집요한코브라212입니다.
맛도 맛이지만 잡곡밥의 가장 좋은점은 혈압을 낮게 해준다는 장점이 아닐까 생각 됩니다
