육아
눈에띄게딱딱한라임나무
아이 감기 예방을 위해 가습기 트는게 좋을까요?
아이가 비염이 있어서 그런지 몰라도 겨울에 코감기에 잘 걸립니다. 코감기 예방을 위해서 가습기를 틀려고 하는데 가습기 트는게 아이 감기 예방에 도움이 되는 건지 모르겠습니다.
5개의 답변이 있어요!
아이의 감기 예방을 위해 가습기를 트는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.
겨울철 건조한 실내 공기는 코 점막을 약하게 만들어 감기나 비염 증상을 더 쉽게 유발할 수 있습니다. 가습기를 사용하면 적절한 습도를 유지해 코와 목 점막을 촉촉하게 보호해주어 바이러스 침투를 줄이는 데 도움이 됩니다. 다만 습도가 너무 높으면 곰팡이나 세균이 번식할 수 있으므로 40~60% 정도의 적정 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 또한 가습기는 청결 관리가 필수이므로 매일 물을 갈아주고 주기적으로 세척해야 합니다. 올바르게 사용하면 아이의 호흡기 건강을 지키고 감기 예방에도 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.
안녕하세요.
코감기 예방에 가습기는 공기 중 습도를 적절히 유지해 코와 호흡기 점막을 촉촉하게 해주어 바이러스 침투를 어느 정도 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 비염이 있는 아이는 건조한 공기에 더 민감할 수 있으니 실내 습도가 너무 낮지 않도록 조절해 보시는 것이 좋습니다.
다만 가습기를 사용할 때는 물통과 내부를 깨끗하게 관리하지 않으면 오히려 세균이나 곰팡이 번식의 원인이 될 수 있으므로 청소를 자주해 주시는 것이 중요합니다. 또한 적정 습도는 대략 40%에서 60% 사이가 적당하며 너무 습해지면 다른 건강 문제를 유발할 수 있으니 가습기 사용과 함께 환기도 잘 해 주시는 것이 좋습니다.
가습기 사용과 더불어 손 씻기와 충분한 휴식, 균형 잡힌 식사 등 기본적인 건강 관리도 함께 해 주시면 아이 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.
도움 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 감기 예방을 위해서는
가습기도 도움이 됩니다.
그리고 적절한 환기, 위생청결, 집 안 청소
또한 몸을 피곤하게 하지 않는 것, 규치적인 수면의 질을 높이고, 편식하지 않는 식습관을 가지는 것,
수분 섭취를 잘 하는 것, 적당한 움직임, 미세먼지 농도가 짙은 날 , 바깥 외출 시, 사람들이 붐비는 공간에서는
마스크를 착용하는 것이 도움이 되겠습니다.
가습기는 비염 있는 아이의 겨울 코감기 예방에 도움이 됩니다. 실내 습도를 40~60%로 유지하면 코·목 점막이 촉촉해져 바이러스 침투 막고 가래 묽어져 배출 쉬워지며 독감 발생률도 줄어듭니다.
가열식 가습기를 추천하며 매일 물 교체·세척하고 코에서 2m 이상 떨어진 곳에 두세요. 초음파식은 세균 번식 위험이 있어 피하고, 3시간 연속 사용 후 환기 필수입니다.
아이 감기 예방 효과는 있지만 청소 소홀 시 오히려 곰팡이·세균으로 호흡기 악화될 수 있으니 위생이 핵심입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
가습기는 감기 예방 자체에 직접 효과가 있는 것은 아니지만 비염, 건조로 인한 코막힘, 코감기 악화 예방에는 상당히 도움이 됩니다. 그리고 가습기 자체보다 관리 상태가 더 중요합니다. 청소가 잘 안된 가습기는 오히려세균, 곰팡이로 감기를 악화시킬 수 있습니다.