다이어트 할떄 1일1식으로 식단구성할때 도움이 더 큰가요??
장점이 더큰가요?? 단점은 뭐가있나요..?
1일1식을 한다면 하루에 한끼는 많이 먹어도 괜찮은가요? 참았다가 한번많이 먹어도되면 다이어트로 활용하고싶어서 여쭙니다.
