너무 피곤해요. 피로가 풀리지가 않아요.

피곤함이 너무 쌓여있나봐요. 어깨도 너무 무겁게 계속 잠만 오고 피로가 풀리지 않고 무기력합니다. 몸이 쳐지는 기분이예요. 이 피곤함을 어떻게 하면 풀 수 있을까요?