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홀쭉한븍극곰73
홀쭉한븍극곰73

심리적으로 불안할 때, 어떻게 하면 좋죠?

생활하다보면 심리적으로 갑자기 불안해지고 가슴이 답답해지고 할때가 종종 있어요..이게 정신적 스트레스에서 오는 것인지.. 심리적인 문제인지 모르겠어요.. 밤에 잠도 잘 안오는 것 같고요.. 생각이 많아서 일까요? 직장 내에서 힘든 부분도 찾아오고, 경제적인 문제도 있고 힘드네요..

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