자꾸 깜빡하는 기억력 감퇴로 삶이 힘들때 어떻게들하세요?

Question

나이도 이제 40대 중반을 가면서점점 깜빡하는게 늘어가면서 사회생활에서 곤란한적이 제법 생겨 고민입니다.이런경우는 어떻게 극복하셨나요.고민입니다.

올곧은족제비21 · Accepted Answer

메모하는 습관을 기르시면 어떨까요? 할 일들을 메모 하면 까먹을 일이 줄어들거 같네요 알람도 같이 해주시면 좋겠네요 요즘 어플들도 많아서 같이 활용하시면 좋겠네요

과감한재칼192 · Answer

안녕하세요. 과감한재칼192입니다.저는 핸드폰캘린더에 거의 다 적어놓는 쳔입니다.갤럭시라면 자동으로 아침 9시에 알람을 띄워주거든요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 항상 잘 잊어버리는 성격이기 때문에 늘 작은 일이라도 메모하는 습관을 가지려고 노력하고 있습니다. 퍼즐 맞추기나 스도쿠 등 뇌를 쓰는 게임을 자주하는 것도 도움이 되더라구요.

신기한바다꿩137 · Answer

안녕하세요. 신기한바다꿩137입니다.단어공부를 해보세요.만약 외워지지않는다면 예를들어 가방이라하면 ㄱ, 두글자 하던지 아니면연상단어 말하기 ㅂ 하면 바람 보라 봉사 버섯 부자...이런식으로 바로 시작하면 바만 생각나는데 억지로라도 단어를..

순박한베짱이284 · Answer

안녕하세요. 순박한베짱이284입니다. 저도 가끔 그러는데 많이 당황스럽습니다. 뜻하지 않은 실수를 하게되니까요? 음주나 흡연 고카페인 음식을 줄이고 운동하구요 좋은 생각 많이 하는게 좋다고 합니다. 그냥 받아들이면서요.

착실한거위8 · Answer

안녕하세요. 착실한거위8입니다.노력이 많이 필요할것 같습니다 책도 많이 읽으시고 필기를 자주하시고 오늘 한일을 늘 기록을 남기시는 습관이 좋습니다

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