안녕하세요. 신성현 의사입니다.
공복혈당장애가 있으면 반드시 치료를 받아야 합니다. 이는 당뇨병으로 진행할 가능성이 높기 때문입니다. 공복혈당장애는 식습관과 운동을 통한 체중 조절 등 건강한 생활 습관을 유지함으로써 당뇨병 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 생활 습관 개선만으로 혈당을 관리할 수 없는 경우가 있습니다. 이때는 주치의와 상담하여 약물 치료를 고려해야 합니다. 또한, 식습관 개선도 중요한데, 단순당 섭취를 줄이고 복합당 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 식사 후 산책을 하면 혈당 관리에 도움이 되며, 폭식과 빠른 식사, 과도한 알코올 섭취는 피해야 합니다. 혈당 관리에 어려움이 있는 경우는 반드시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.