건강관리
우리밀 vs 밀가루 vs 통밀가루중 머가 좋을까요?
일반적으로 부침이나 전을 할때도 부침가루도 밀가루 들어가고 우리밀 통밀가루도 하더라고요 3가지 중에 어떤걸로 부침하는게 제일 몸에 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 밀가루 자체는 그렇게 건강에 좋은 것은 아니지만 셋 중에 하나 고르라고 하면 통밀가루가 조금은 좋지 않을까 싶습니다.
일반적으로 부침이나 전을 할때도 부침가루도 밀가루 들어가고 우리밀 통밀가루도 하더라고요 3가지 중에 어떤걸로 부침하는게 제일 몸에 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 밀가루 자체는 그렇게 건강에 좋은 것은 아니지만 셋 중에 하나 고르라고 하면 통밀가루가 조금은 좋지 않을까 싶습니다.