요즘 유행하는 효소 제품의 성능 어떤가요?

각종 소화효소 제품이 많던데(현미효소등등) 소화는 물론이고 다이어트에도 도움이 될까요? 가격도 만만치 않아서 구매가 망설여집니다. 다이어트시 변비에도 좋다고 합니다. 평소 소화가 잘되지 않는편입니다